20代30代でも老後のマネープランを考えることもあると思います。その中で退職金は 、最もまとまったお金を得る人生イベントのひとつです。 退職金で住宅ローンを返済しきって、夫婦で豪華な海外旅行にいき、 残りは適度に資産運用しつつ生活費に充てていく。…

バルミューダの電気ケトル「BALMUDA The Pot」が最高なので紹介します。 特にコーヒー好きは、このケトル一択だと思うほど素晴らしい商品です。 送料無料 ケトル 電気ケトル ポット 細口【あす楽14時まで】バルミューダ ザ・ポット ポイント5倍BALMUDA The P…

コーヒーの淹れ方ってたくさんありますよね。 ペーパードリップ、エスプレッソ、フレンチプレス、カプセルマシン・・・ どれも違った美味しさがあって、それがコーヒーの醍醐味でもあります。 ただ「健康」という切り口では、より良い抽出方法があります。 …

外出自粛の影響で、運動不足を解消しようと、ランニングをする方が増えています。私も意識的にランニングの時間を確保するようにしています。 とはいえ、なかなか続けらないという方もいると思います。（私もその１人です・・笑） リモートワークをしていた…

一人暮らしだと在宅勤務の環境づくりに悩みます。特にワンルームでスペースが限られているため「部屋に机が無い」という方も少なくないと思います。 床に座ってローテーブルで１日中PC作業をすると、腰やお尻が痛くて仕方ありません。ソファに座って膝にPCを…

本記事は、仕事のパフォーマンスと体内時計に関する記事です。 ビジネスパーソンは、自分の体内時計（クロノタイプ）を把握して、今後もっと快適に働くためのヒントを見つけるのがおすすめです。特に在宅でリモートワークをする時は、自分の本来のクロノタイ…

勉強でも仕事でもスポーツでも、「集中力」は良いパフォーマンスを生む要件の一つです。 ただ思い返すと「集中力を高めたい」と思っている時は集中できていない時で、本当に集中している時は無意識にその状態になっていることが多いような気がします。 いか…

夜中、眠りが浅くて途中で目が覚めて困ったことがある方は少なくないと思います。目が覚めて眠れない夜は、現代に限ったものではありません。中世ヨーロッパの歴史書を紐解き、夜中目が覚めて眠れなくなった夜に先人たちはどう過ごしてのか、私たちにも役立…